martes, 16 de abril de 2013

Ican Malaga

Hace tiempo que no escribo nada... El curro y los entrenamientos me tienen completamente absorbido (más el primero que los segundos) aunque parece que la campaña fuerte está dando a su fin este año, que ya iba siendo hora porque vaya 6 meses duros, pero eso es otro tema.

El fin de semana del 7 de Abril teníamos los Clubbers la primera fiesta, puesta oficial de largo en un triatlón de nuestro joven club.

Empezamos el Sábado a eso de las 4 de la tarde, recién acabada la jornada laboral de sábado, comida rápida, último repaso a todo el equipaje (bendito repaso, olvidaba las zapatillas de la bici), había quedado con Lofer en la rotonda del Parque de las Ciencias y con Juan Antonio en la gasolinera de la Chana. Cuando nos juntamos todos, rumbo a Málaga y a ver lo que nos espera...

La verdad es que la tarde estuvo movida, recogida de dorsales, busca a la gente, entrega de bici en boxes, cena oficial de la carrera, llegada al hotel y al catre que al día siguiente tocaba batalla.

La verdad es que estos viajes en compañía de los compañeros son geniales se comparten buenas conversaciones, risas, trucos para el pre y durante la carrera, expectativas etc. Siempre te recuerdan que no eres el único "enfermo".

Llega el dia D suena el despertador "I´ve got a feelling" en el movil del amigo Josete, por suerte, esta vez no son las 5 de la mañana, la hora de salida era las 11 cosa que veo como un grandisimo acierto por parte de la organización, por lo tanto nos levantamos a las 8, intento hacer hambre pero no me entra nada, prácticamente nada, tengo que buscar una solución a esto en proximas carreras ya que ni tenía nervios ni nada...

Partimos hacia la salida, los que no habíamos dejado las cosas dentro de las bolsas de transición íbamos algo cargados con todo excepto la bici y el casco...

Llegamos preparamos todo y me llevo una alegría, no se me ha olvidado nada, no las tenía todas conmigo por las prisas en Granada.

Conversaciones previas a la carrera, David y yo vamos juntos, nos encontramos con Roberto, nos ponemos el neopreno, vamos para la playa, probamos el agua, está fresquita aunque nada comparado con lo del año anterior...

Últimos saludos saludos previos y sorpresa, me saluda una antigua amiga que ahora veo de triatlón en triatlón, me dá siempre mucha alegría de verla...

Nos colocamos en la salida y en ese momento me doy cuenta de que no era el día, no tenía ganas no quería nadar, no quería subirme en la bici, no quería correr y supongo que cuando la cabeza no quiere, el cuerpo la acompaña.

Salida, (primera carrera en la que escucho la bocina) entramos al agua y como siempre los primeros 50-100 metros no paro de adelantar gente y llevarme porrazos, hasta que cada uno encontramos nuestro sitio, primera boya y veo a mi izquierda a otro triatleta con neopreno azul que va algo más rápido que yo, no mucho, pienso que lleva un ritmo que puedo mantener y es bastante facil llevarlo como referencia, eso hago hasta la segunda boya, donde lo pierdo, pasamos la tercera boya y un poco después vuelvo a ver un neopreno azul, si no era el mismo, llevaba un ritmo bastante parecido, así que vuelvo a tomarlo como referencia pero ¡¡¡sorpresa!!! me da un tirón en el biceps femoral de la pierna izquierda... esto no entra en el guión, dejo un rato de patear a ver si se me pasa, pienso que a lo mejor es por la temperatura del agua ya que el día anterior y antes de la carrera me he hidratado bien, al rato vuelvo a dar algo de piernas y me da otro aviso, así que decido no dar mas pies hasta que salgamos, total como mucho ya quedan 500 metros y puedo acabar medianamente bien.

Salida del agua, muy muy mareado, tanto que me tengo que parar unos 10 segundos interminables, miro el reloj y veo 40 minutos, pienso que eso no está bien, aunque a posteriori vi que la distancia oficial eran 2000 metros pero que mucha gente dice que los GPS les marcaban rondando los 2200 con lo cual tengo que estar bastante contento con este sector.

T1 leeenta, no me había recuperado del mareo y ademas me había hidratado demasiado con lo que ello conlleva :) cogemos la bici, primeras pedaladas y se pasa el mareo, bebo agua para limpiar el estomago ya que había tragado bastante agua en el mar.

Primer avituallamiento (y físicamente único aunque pasaríamos 2 veces más) en una zona con unos adoquines horrorosos, empiezo la primera vuelta de 3, a los pocos kms me encuentro con Roberto, no recuerdo si lo alcanzo o me alcanza, pero estuvimos bastante rato adelantándonos el uno al otro, por cierto mucho ánimo compañero, la próxima la bordas!! empiezo a no encontrarme tampoco muy bien en la bici, no estoy a gusto en ninguna posición, el viento que al principio no soplaba mucho me molesta una barbaridad, conforme van pasando los km voy encontrándome más cómodo aunque en ningún momento estoy agusto del todo, me pasa Lirio como un misil y me comenta que tiene una avería, aunque molesta no fué decisiva por suerte. Me voy cruzando con compañeros y conocidos de vez en cuando escuchas tu nombre desde fuera, la gente que no corre no sabe lo que anima escuchar tu nombre, por cierto muchas gracias a Jesus, Sole, los padres de Lirio y a la señora y madre de Pablo por los ánimos.

Llega la T2, me pongo las zapatillas y a correr!!! los primeros 5 km muy muy bien, clavando ritmo y a 5min/km  no me lo creo, pero de repente pinchazos en los costados y no me dejan casi respirar, intento bajar el ritmo, pero no me dan tregua, tengo piernas, tengo pulmones pero el dolor es insoportable y ahí empieza la hecatombe, tengo que andar un rato y ya la cabeza empieza a tirar para abajo... de ahí hasta la meta arrastrándome como malamente buenamente  pude.

Resultado final: 5:46 la verdad es que debería estar muy contento con el resultado pese a como discurrió la carrera, he bajado casi 45 minutos con respecto al ICAN de Marbella del año pasado, aunque el recorrido no es el mismo, creo que la mejora gracias a mi entrenadora Elena Aguilar se nota, además esto es otro entrenamiento más de cara a Roth. Como bien dice el refranero popular lo que no te mata te hace mas fuerte y como bien me dijo Lofer, ni en carrera ni en el post-carrera es momento para sacar conclusiones, con la carrera reposada solo puedo decir que estoy muchísimo mas motivado para entrenar los 3 meses que quedan, llegó la hora de la verdad, ya no hay lugar para saltarse ni un minuto de entrenamiento.

El camino sabemos cual es, solo tenemos que seguirlo por duro que sea.

Dar las gracias como siempre a Luz por todo lo que me está aguantando este año felicitarla también por que ella si que ha sido FINISHER, dándome una grandísima lección de sacrificio y trabajo.

Saludos a todos